立教大学大学院、卒業しました! リーダーシップ開発や人材・組織開発をはじめてとして、 この2年間の気づきや学びを挙げるとキリがない。 先生方の在り方、サポートする事務局の方々の姿勢は 本当に素晴らしいものだったし、 一緒 […]
The post 立教大学大学院、卒業! vol.5610 first appeared on ngoro-ngoro.
LET
YOUR LIFE
SPEAK
城ノ石ゆかりから送る日々のメッセージ
立教大学大学院、卒業! vol.5610 | 2024年3月29日 07:26
立教大学大学院、卒業しました! リーダーシップ開発や人材・組織開発をはじめてとして、 この2年間の気づきや学びを挙げるとキリがない。 先生方の在り方、サポートする事務局の方々の姿勢は 本当に素晴らしいものだったし、 一緒 […]
The post 立教大学大学院、卒業! vol.5610 first appeared on ngoro-ngoro.
感情の裏に隠れた人生のヒントを紐解く
期待に応えるのはいいことなのか? | 2022年7月15日 09:02
娘と息子に伝えたいこと…
ちょっと勇気がいる話がポイント | 2022年2月20日 18:27
株式会社ngoro-ngoro代表取締役社長 日本心理学会 認定心理士
4ness コーピング主催 1968年熊本生まれ。
自分を見失い、生き方を探って迷走していた20歳の時に大学を中退して世界中を放浪。
インドのボランティア施設でマザーテレサとの出会いを果たし、「人が輝いて豊かに生きること」の大切さに気づく。
帰国後は心理学を学びながら、美と心を扱うエステティックサロンの世界へ。
精神的カウンセリングを取り入れた施術で人気セラピストとなり、98年には福岡で株式会社ウンゴロウンゴロを創業、設立。
2万人を超えるダイエット・美容のサポートの経験から、本格的なメンタルケアの必要性を痛感。
認知行動療法をベースとした「4nessコーピング」を開発した。
4nessコーピング講座は、宣伝ナシの口コミのみで初年度全26期を開催。
受講生には有名企業の社長や起業家らも名を連ね、東京・大阪・福岡など全国で男女ともに評判を呼び、「号泣するセミナー」と話題の人気講師。
個人セッション予約は現在1年半待ち。
著書に「怒りが消えれば、やせられる コーピング・ダイエット」(きずな出版)「未処理の感情に気づけば、問題の8割は解決する」(実業之日本社)「仕事もプライベートもうまくいく《感情のしくみ》」(実業之日本社)がある。
立教大学大学院、卒業しました! リーダーシップ開発や人材・組織開発をはじめてとして、 この2年間の気づきや学びを挙げるとキリがない。 先生方の在り方、サポートする事務局の方々の姿勢は 本当に素晴らしいものだったし、 一緒 […]
The post 立教大学大学院、卒業! vol.5610 first appeared on ngoro-ngoro.
2024年3月29日 07:26 | ngoro-ngoro.jp
例えば、成長や成功を得たいために 本当の願いではないところで手を打っていないかな。 本当の願いは何だったっけ。 今一度、思い出してみようよ。 一生懸命がんばっているうちに、 本当の願いを叶えることより、 頑張りが報われる […]
The post スムースに行っていない時は first appeared on ngoro-ngoro.
2024年3月28日 07:37 | ngoro-ngoro.jp
来年には6000号を迎える毎日更新のこのブログ。 書きたいことが溢れてくる時もあれば、 全く書けない時もある。 今日は全く書けない方だ。 何にも起こってなくて書けないというより、 いろんなことがありすぎてまとまらない感じ […]
The post 変化の時 vol.5609 first appeared on ngoro-ngoro.
2024年3月27日 08:34 | ngoro-ngoro.jp
私の幸せの閾値は低い。 美味しいものを食べるときは当然幸せで、 深い青い空を見上げるのも最幸! 忘れ物がないだけでも私には合格。 時間ギリギリな時に走れることも幸せ♪ 仕事はたくさんの幸せを運んできてくれる。 仲間とのち […]
The post 幸せの閾値 vol.5608 first appeared on ngoro-ngoro.
2024年3月26日 07:27 | ngoro-ngoro.jp
子どもの頃、 食パンにバターと砂糖を塗ったサンドイッチを作って 自転車で校区外に行ったことを覚えている。 まだ小学生になる前だから年長さんだ。 小さなチャリンコに乗り、 まだ足を踏み入れたことないところまで行ってみる。 […]
The post 冒険 vol.5607 first appeared on ngoro-ngoro.
2024年3月25日 08:06 | ngoro-ngoro.jp
全部ダメということも無ければ、 全て良いということも無いんだよね。 ダメな中にも良いことが含まれていたり、 ある角度から見返すと実は良いことだったり。 良いことの中にもダメなことが含まれていたりするから。 例えば、ポジテ […]
The post アングル vol.5606 first appeared on ngoro-ngoro.
2024年3月24日 08:29 | ngoro-ngoro.jp
魚や野菜、くだものを選ぶ際は 新鮮なものをチョイスするだろう。 美味しさに関わるフレッシュさは大切だ。 実は本を選ぶのも野菜や果物と同じで、 新鮮なものがいい。 本の新鮮さは新刊という意味ではなく、 自分が読みたい!と感 […]
The post フレッシュな本 vol.5605 first appeared on ngoro-ngoro.
2024年3月23日 07:28 | ngoro-ngoro.jp
人生はまるで様々なボールが投げられてくる中を 進むようなものだと感じる。 全てのボールを取りながら進まなければならないと思いがちだが それだとなかなか前に進めない。 不要なボールに必死になっている間に 大切なボールを取り […]
The post 人生のボール vol.5604 first appeared on ngoro-ngoro.
2024年3月22日 06:23 | ngoro-ngoro.jp
書くことの効用は思っている以上に大きい。 頭だけで考えるとぐるぐるしてしまうが、 文字にして紙に書き出すと脳が整理されていく。 書く際のポイントはきれいに書こうと思わないこと。 どんどん溢れてくるままに書いていくことが大 […]
The post 書く瞑想 vol.5603 first appeared on ngoro-ngoro.
2024年3月21日 08:06 | ngoro-ngoro.jp
人は変化することに抵抗する。 知らない世界は怖しいからだ。 慣れ親しんだものはわかっているという点で安心できる。 繰り返したことを繰り返せば結果もある程度予測がつく。 しかし、 結果を変えたければ何かを変えなければならな […]
The post 新しい世界へ vol.5602 first appeared on ngoro-ngoro.
2024年3月20日 07:26 | ngoro-ngoro.jp
ダメな自分を引きづるのは 本当の自分はもっと良いはずだと思っているからとも言える。 理解されていないと感じるのは、 自分の素晴らしさが伝わっていないと考えているからとも言える。 こういった悩みは、 「本来の私はすごいんだ […]
The post 悩みや愚痴の正体 vol.5601 first appeared on ngoro-ngoro.
2024年3月19日 07:52 | ngoro-ngoro.jp
自分の本当の想いを オンタイムで理解することは 意外と難しい。 言葉や文字にして気づく想い、 時間が経ってわかる想いがある。 想いにフィットする言葉が見つかってやっと 感じていたものが沁みてくる。 自分のことなのに 本当 […]
The post 本当はどう感じているか vol.5599 first appeared on ngoro-ngoro.
2024年3月17日 08:12 | ngoro-ngoro.jp