自然に口をついて出る言語音 | 2021年12月3日 08:04
jounosekiyukari.com
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オフィシャルブログ
『思い立ったが吉日』城ノ石ゆかりから送る日々のメッセージ
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未処理の感情に気付けば、
問題の8割は解決する感情の裏に隠れた人生のヒントを紐解く
「私は気に入られる人ではない」という自己概念が男性の要求に応じてしまう根っこ | 2021年12月3日 21:30
感情の取り扱い事例 【認識と行動とのズレ】 頭で認識していることと行動にズレがあるときがある。 今回の受講生は男性を苦手としていた。 と言っても、過去には結婚もしていたし、恋愛もどちらかというと頻度は多いように感じた。そ... -
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娘と息子に伝えたいこと…
『「私は気に入られる人ではない」という自己概念が男性の要求に応じてしまう根っこ』未処理の感情に気付けば問題は８割解決する | 2021年12月3日 21:35
『未処理の感情に気づけば、問題の８割は解決する』と 『ひよこ豆（娘と息子に伝えたいこと、面と向かってはなかなか伝えられないこと）』は だいたい毎週金曜日に交互に更新します。 今週の事例は『「私は気に入られる人ではない」という自己概念が男性の要求に応じてしまう根っこ』です。画像1続きをみる...
城ノ石ゆかり >> プロフィールを見る
株式会社ngoro-ngoro代表取締役社長 日本心理学会 認定心理士
4ness コーピング主催 1968年熊本生まれ。
自分を見失い、生き方を探って迷走していた20歳の時に大学を中退して世界中を放浪。
インドのボランティア施設でマザーテレサとの出会いを果たし、「人が輝いて豊かに生きること」の大切さに気づく。
帰国後は心理学を学びながら、美と心を扱うエステティックサロンの世界へ。
精神的カウンセリングを取り入れた施術で人気セラピストとなり、98年には福岡で株式会社ウンゴロウンゴロを創業、設立。
2万人を超えるダイエット・美容のサポートの経験から、本格的なメンタルケアの必要性を痛感。
認知行動療法をベースとした「4nessコーピング」を開発した。
4nessコーピング講座は、宣伝ナシの口コミのみで初年度全26期を開催。
受講生には有名企業の社長や起業家らも名を連ね、東京・大阪・福岡など全国で男女ともに評判を呼び、「号泣するセミナー」と話題の人気講師。
個人セッション予約は現在１年半待ち。
著書に「怒りが消えれば、やせられる コーピング・ダイエット」（きずな出版）「未処理の感情に気づけば、問題の8割は解決する」（実業之日本社）「仕事もプライベートもうまくいく《感情のしくみ》」（実業之日本社）がある。
- 4nessコーピング講座 https://4ness.com
- 城ノ石ゆかりオフィシャルブログ『思い立ったが吉日』 http://ngoro-ngoro.jp/category/blog/
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『「私は気に入られる人ではない」という自己概念が男性の要求に応じてしまう根っこ』未処理の感情に気付けば問題は８割解決する
『未処理の感情に気づけば、問題の８割は解決する』と 『ひよこ豆（娘と息子に伝えたいこと、面と向かってはなかなか伝えられないこと）』は だいたい毎週金曜日に交互に更新します。 今週の事例は『「私は気に入られる人ではない」という自己概念が男性の要求に応じてしまう根っこ』です。画像1続きをみる... -
「私は気に入られる人ではない」という自己概念が男性の要求に応じてしまう根っこ
感情の取り扱い事例 【認識と行動とのズレ】 頭で認識していることと行動にズレがあるときがある。 今回の受講生は男性を苦手としていた。 と言っても、過去には結婚もしていたし、恋愛もどちらかというと頻度は多いように感じた。そ... -
自然に口をついて出る言語音
「はぁ？」とか「まっ！」 となれば怒りが湧くし、 「へぇ〜」や「ふーん」となれば 客観的になる。 自然に口をついて出る言語音（間投詞って言うのかな？）で、 その後の方向性が決まるんだな。 そうなら、 自然に口をついて出る […] -
「やりたいこと」の探し方
「やりたいことがない」と言う人は 「やりたくないこと」を挙げてみたらいい。 例えば勉強したくないなら、 それは「勉強せずに過ごしたい」であって やりたいこととおなじ。 「やりたくないこと」を 受け入れて大丈夫。 立派なw […]
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中心に何があるか
すごーく良いお天気なのに悲しかったり、
おいしーいご飯なのに涙が出たり。
雨がざんざん降りなのにほんわかしてたり、
まだ始めたばかりなのに結果を確信していたり。
今、あなたの中心に何があるかだよねぇ。
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きっかけ
求めてるのはきっかけだよね。 ちょっとしたきっかけ、 決して忘れることのないきっかけ。 きっかけさえあれば！ って思ってるんだよね。 そうなら、 今日はきっかけを見つけてよう！ 探しに行こう！ もし見つからなかったら そ […]
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デメリットを覚悟したら強い
やり方はいろいろあるから 効率的に見たらあっちが正解だし、 生産性で見たらこっちが正解だし、 コスパっで見たらそっちが正解に思えるものだ。 あっちこっち中途半端に 決めかねているのが実は 最も効率が悪い。 どの方法を選ん […]
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最大の問題は
問題が山積みとか、 対処法が不明とかではなく、 「問題そのものに気づいていない」こと。 何らしか問題は必ずあることも考えると、 問題に向き合い対処していることは 最大の問題は 回避できているんだ。 どんどん向き合っていこ […]
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「楽しめる」範囲
努力はストレスに直結していそうだが そうじゃない。 結果を出すためには多少なりとも 我慢や努力が必要で、 結果を出すための我慢や努力さえも全てストレスとなると 何も進まなくなる。 そして、 この進まないこと自体が 新たな […]
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子どもが困難に直面している時の親の態度
テスト期間中の息子。高校に入ってから、一生懸命勉強をしている様子を見たことがない。まるで自分の高校時代を見ているようで、身につまされる。そんな息子が「今回のテストは赤点を取らないことが目標。だから、英語は必須の単語だけで30点あるから…云々カンヌン」と今回の試験に対して自分の考えを言ってきた。続きをみる... -
ひよこ豆『子どもが困難に直面している時の親の態度』
『未処理の感情に気づけば、問題の８割は解決する』と 『ひよこ豆（娘と息子に伝えたいこと、面と向かってはなかなか伝えられない想い）』は 交互にだいたい毎週金曜日に更新します。 今週の記事は 子どもが困難に直面している時の親... -
思わず戦ってしまう
なぜだかいつも戦闘モードになってしまう…なら 誰も頼れない。 負けたらダメだって。 自分でやっていかなきゃって。 そうやって生きるって どこかで決めたんだよね、むかし。 そう解釈する出来事がきっとあったんだよね。 よくや […]