昨日までやれなかったことでも やれちゃうんだから 覚悟ってすごいんだよね。 くくっちゃえばいいんだよね、 腹を。 きっかけは自分で探さなきゃ。 待ってたらいつになるかわかんないよ。 明日から11月。 これだって十分なきっ […]

本当、びっくりするぐらい嬉しそうな笑顔を 男性は尊敬している男性に向けるよね。 　 全文はこちらから↓ https://note.com/4ness/n/na62ad3bec9e8 　 ☆城ノ石ゆかりによる体験会の日程は […]

後悔して構わない。 悔やんで落ち込んでもいい。 打ちひしがれて絶望してもいいだろう。 ただ、それを今やるべきことを やらない理由にするのはやめよう。 どんな気分だろうが やるべきことは淡々とやる。 気分と行為は分けること […]

『未処理の感情に気づけば、問題の８割は解決する』と 『ひよこ豆（娘と息子に伝えたいこと、面と向かってはなかなか伝えられない想い）』は 交互にだいたい毎週金曜日に更新します。 今週の記事は『まるで彼女にでもあったような笑顔…

本当、びっくりするぐらい嬉しそうな笑顔を男性は尊敬している男性に向けるよね。「ここでいい」と学校へ送って行ってる車から飛び出しで、あなたが駆け寄って行ったのは男の先輩。それはそれは嬉しそうに並んで歩いていく。母の男友達もそんな笑顔を尊敬する男性に向けてたな。お誕生日にはその先輩から回るお寿司をご馳走してもらってたし、
可愛がってもらってるんだよね。

思春期を超えると、親以外の大人の存在が大切になる。
高校部活のひとつ上の先輩があなたにとってそうなんだよね。繋がりを感じれてるんだよね。部活ですっかり…

私たちの中には 相容れない感情が共存する。 合格したいし、勉強したくないし 痩せたいし、食べたいし、 現状は嫌だけど、動きたくもないし。 それでいい。 自分の感情を良いとか悪いとかジャッジせず、 まずは正直に感じてみる。 […]

「ダメだ、ダメだ」と自分を責め、 「明日から変わるぞ」と思いながら、 あっという間に数ヶ月が過ぎてしまうことがある。 ダメだと思いながらも続けてしまっているのなら 一度、禁止せずにやってみる。 許してみる。 すると、 妙 […]

本当だよ。
無駄が多い私だから言える。
例え、今の結果に繋がってないとしても
エネルギーをかけたことに
無駄なことなどひとつもない。
今の自分では考えつかないような未来のどこかに
ちゃんと繋がってるんだよ。
…

「ほんのちょっと」は侮れない。 「ほんのちょっと」だけやってみたら 進めたりする。 「ほんのちょっと」を積み重ねたら すごいところまで到達する。 「ほんのちょっと」を忍べば 難が過ぎ去ることもある。 たっぷりやろうが集中 […]

やり残してることはない？ 楽しんでる？ 「やっぱりやっとけばよかった…」って 思いそうなことはない？ 本当はやりたいんじゃないの？ あれもこれもやりたいって思ってたじゃん。 思い出そう！ 全部、やろうよ！ ひとつ面倒くさ […]

何もかもうまくいかない。 そんな時があるよね。 これもあれも何をやってもダメ。 そういう時は 何か今までと違うこと、 新しいことをしなくちゃいけないような 気がするんだよね。 基本に戻るのが一番なんだよ。 なぜ、それをや […]

感情の取り扱い事例 　 【「男らしさ」に反することはできない】 受講生は腹立たしい感じで、先日の出来事を話し始めた。 ・・・ うーーん?40代の男性が怒ることだろうか？？？ 　 全文はこちらから↓ htt […]