今年も1年間、ありがとうございました。
来る年もよろしくお願いします。
良い年を〜！

過去は恥ずかしくて到底振り返れない。 そりゃそうだ。 いや、この先もずっとそうでありたいぐらいだ。 だって日々、進化しているはずだから 現時点から見た「過去の自分」が 恥ずかしいのは自然なはずだ。 過去が恥ずかしくなくな […]

あれが手に入れば！ これさえ無ければ！ と努力して思い通りになっても 全く満足できない人がいる。 満たされないのは こっちを選んだからで あっちを選んでれば… と思いがちだが、そうじゃない。 十分に満足して 問題なんて一 […]

最後の最後が良かったら
オセロの角が取れたみたいに全部、
ひっくり返る。
終わりよければすべてよし。
だから、まだわからない。
まだ終わってない。

出版、おめでとーう♪ 出版日した日に増刷決定❗️ すごーい♫ やっと手元に届いたヨォ。 じっくり拝読しまーす！

一日や二日、休んでしまっても
継続には影響がないことがわかっている。
また始めればいいんだ。
三日坊主を週に二度ほどやり続ければ
十分、習慣になっていく。

自分の可能性をどう評価するか、 これは結構な課題だ。 低い評価は 「どうせ」という言葉とセットで、 やらない言い訳にはなるが、 成せることは限られてしまう。 高すぎる評価は 「思いがけず」「ひょっとしたら」といった言葉と […]

感情の取り扱い事例【好きになれない…】受講生の事例と私の息子や娘に伝えたいことが重なったので今回は『ひよこ豆』と『未処理の感情』の合体版ブログで今年のブログ納めをしたいと思う。続きをみる…

感情の取り扱い事例【好きになれない…】 受講生の事例と私の息子や娘に伝えたいことが重なったので 今回は『ひよこ豆』と『未処理の感情』の合体版ブログで今年のブログ納めをしたいと思う。 今回は、ここ3ヶ月ほど自分を好きになる…

同じことをやっていても、 「やりたくてやっている」か、 「やる必要を感じてやっている」か、 「やらなければならないと思ってやっている」か、 では、 結果は随分と違ってしまうだろう。 本人が自覚していなくても 周りから見れ […]

あなたの中に浮かんでは消える、 意識できていない思考がある。 自分の心の内に感情は反応するが、 その考えを言葉にできていない状態。 そんな自分の心の内を意識し、 改めて言葉にすることは大きな発見につながり、 自分を深く学 […]

例えば、 1滴のストレスが3年続くと慣れになる。 120滴のストレスが3日続くとショックとなる。 総量は同じでも プロセスが違えば感じ方も変わる。 120滴のストレスを500滴OKの容器で受ければ 大したものではないかも […]