噛み合わせがわるかったんやね… 気づかんかった💧

新学期が始まって年間予定や部活の予定も出て、 スケジュール調整に右往左往💧 突然、ホイッスルが鳴ったみたい。 ぼーっとしてすぎてて気づかなかったけど この2年冬眠してたんだなぁ、私。 さぁ！目覚めていこう […]

4nessコーピングをご利用いただきありがとうございます。 5月3日（祝）から5月5日（祝）まで、事務局はお休みをいただきます。 期間中は以下の対応とさせていただきます。 ■お問い合わせに対するご回答 5月2日（月）正午 […]

耳に痛い話は
時間が経たないと受け入れられない。
本当のことがわかるのには時間がかかる。
だから最初はダメでもいい。
その後、調整していく。
大事なのは1年後、2年後。

出会っている人とは
何らかしか意味があるものだ。
ご縁と言うのだろうけど
これだけの人が世界中にいるのに
出会える人、言葉を交わす人、心を交わす人は
ほんの一握り。
意味を感じていきたいねぇ。
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1ミリや1グラムを変えていけば 必ず大きな変化につながっていく。 やる前からどこかで諦めているのは自分。 何でもいい、手をつけてみる。 要らないかな…と思うものに手を出してみる。 まだ先かな？！と思うことを今、やってみる […]

自分の実力を思い知ると未練がなくなる。
良い感じで書けば「やりきった」と表現されるのかもしれない。
無理なことが無理だとわかったら諦めて次に行く。
次回に活かせばいい。
それでいい。
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音楽や匂い、会話やシチュエーションなど ちょっとしたことをきっかけに 蘇ってくる感情がある。 あぁ…そうそう、 こんなこと感じてたよなぁ的な。 それが微笑ましく振り返れる場合もあれば 未処理なまま抑圧していた場合もある。 […]

時間がかかるものは少なくない。 別の言い方をすると 時間しか解決できないものもあり、 時間さえかければ解決するものがある。 渦中は先を急ぎがちだが 抜け出たあと振り返ると大概、 急ぐ必要がなかったことに気づく。 慌てる必 […]

「こうせざる得ない」 「これしかできない」と考えるときこそ 誰かに相談してみよう。 選択肢が一つしか思い浮かばないときは あなたの中の強い「こうあるべき」が 思考を不自由にさせている。 そこが緩むと可能性はいっきに広がる […]

もしかして落ち込みたい？ 日常で「ショック」はどんな風に起こっているかというと キーワードは「期待」です。 「今日はこれとこれとあれをしよう」と決めたりしますが、 もし自分への期待値が大きすぎると 到底１日では出来ない数…

手と手を組んだとき、 どっちの親指が上になる？ 右親指が上の人は左親指を、 左親指が上の人は右親指を上にしてほしい。 つまり、いつもと違う組み方をしてみる。 とっても気持ち悪いよね。 手を組むことで言えば どっちの親指が […]