積み重ねたら
自分も出来るようになる。
積み重ねたら
自分も成れる。
引け目を感じてる暇はない。
とっとと積み重ねなきゃ！
積み重ねる時間を忙しい日常に入れる工夫をしなきゃ。

第3刷となりました! 『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』 ▼こちらから https://amzn.asia/d/gDnkAiF 　 *　　*　　*　　*　　*　　*　　* メルマガはLINE公式アカウントで […]

だから、知らないことを見つけたら 知りたくなかった視点で観て、 なぜ知りたくなかったかを考えてみる。 見えてなかったら 見たくなかった視点で観て なぜ見たくなかったかを考えてみる。 聞こえてなかったら 聞きたくなかった視 […]

じみ〜に読まれ続けて３刷！ 発売すぐの増刷は経験したが 5年半経っても増刷されるって初めて❣️ うれしいなぁ♪

継続力がある人でも 以下のような揺らぎの中にいる。 ー・ー・ー・ー・ー もう嫌になる、投げ出す、やーめた！と思う。 ↓ 5分後、 「でもなぁ…今日まで頑張れば流れが変わるかも？」と 考え始める。 ↓ 少しだけやってみる。 […]

城ノ石による著書『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』が
第3刷となりました。

Amazonはこちらから
楽天ブックスはこちらから

「5分だけやる」「１ページだけ見る」といった感じで、 行動は短期的がいい。 一方、目標は「半年後や1年後には変わる」といった風に、 長期的がいい。 人はなぜか逆をやりがちだ。 行動は 「3時間やらなければ！」「1年続けな […]

よく「バックが散らかっている人は 頭の中も散らかっている」と言う。 感覚的にはその通りな感じがする。 それに、 整理すると気持ちが整うのは事実だ。 リスタートな感じもする。 例えば、部屋は模様替えをすると アルファ波が１ […]

感情の取り扱い事例 私たちは「被害者」「加害者」「傍観者（批評家）」といった３つの意識のどれかに偏ってしまっていることがあります。 それぞれの意識のメリット、デメリットを見てみましょう。 　 全文はこちらから↓ http […]

そう言ってくれる人が一人でもいれば 自分を信じることがもっとできるのかもしれないね。 振り返ってみると、 色々あったけどどうにかでも ここまでやってきているじゃない。 だから大丈夫。 自分を信頼して！ 学生の頃は使えた、 […]

頂いたマグカップの底にもcocoちゃんが！
このマグで飲むと
目の前の人にcocoちゃんが見える♪
表立って見える所ではないところにまで
気が配られているところに愛を感じるなぁ。
 

予定通りじゃない部分が 実は深く影響を与えていたりする。 例えば、雑談や余白時間の大切さもそうだろう。 目的をもたない会話や 偶然ぽっかり空いた時間から 相手の状況が伺えたり、 必要な情報が手に入ったり。 まぁ、考えてみ […]