いよいよ私のお弁当づくりも 終わりが見えてきた。 コロナ以前は、 仕事で外に出ていることが多かった私の、 せめてもの罪滅ぼし的な気持ちで作っていたお弁当だったな。 彩や栄養などを考えたお弁当より 我が家の高校男子は 唐揚 […]

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何も変えようと頑張る必要はない。 今を作り出している考えを よーく観察するんだ。 今が今になっているのには 必ず理由がある。 何をどう捉えているからそうなっているんだろろ。 何をどうせねば！と思っているから そう動いてし […]

The post 今が今になっているのには 必ず理由がある　　vol.5216 first appeared on ngoro-ngoro.

課題に一つ取り組むと次の課題が見えてくる。 取り組む前に原因だと考えていた課題は 大した課題ではないことが多い。 何層にもなった課題を 一枚一枚手をつけていくと だんだんと核心が見えてくる。 そこに手をつければ 問題の８ […]

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娘がタパス好きで、 タパスを「美しい！」と言う。 「美しい」といった表現から 彼女がタパスに「感動」し、 タパスを「愛している」のがわかる。 私にとって、 炊き立てのお米のツヤは美しい。 数学の証明問題は美しい。 大好き […]

The post 美しいもの　　　vol.5214 first appeared on ngoro-ngoro.

やることと合わせて やらないことを決めると 枠組ができる。 ジムに行っても30分以内に出る。 本は5分だけ読む。 撤退ラインはここといった具合だ。 ここまではやるけど ここからはやらないといった枠組みがあると チャレンジ […]

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ダイエットだって上達や成長だって 2歩進んでは3歩下がったりとジグザグしながら、 全体的に望んだ結果に向かっていく。 だからこそ思い通りの結果が出ない期間や スタート地点に戻ったように感じる時が鍵となる。 直線で伸びてい […]

The post 直線で伸びていくことはまず無い　　vol.5212 first appeared on ngoro-ngoro.

食べられたりするわけじゃないのはわかっていても怖い。 その世界を知っている人が ガイドしてくれたとしてもやっぱり怖い。 だが、ガイドがいれば行ける！ 一度行ってしまえばなんとなくでもわかる。 怖いけど、怖さがやわらぐ。 […]

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第3刷となりました! 『未処理の感情に気付けば、問題の8割は解決する』 ▼こちらから https://amzn.asia/d/gDnkAiF 　 *　　*　　*　　*　　*　　*　　* メルマガはLINE公式アカウントで […]

前回の反省を今回に活かす。 これができれば やるほどに成長していく。 また、前回と同じことを繰り返したとしても そこには大きなヒントがある。 繰り返してしまうことには 大事な課題が隠れているから。 私たちは思った以上に合 […]

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私たちは願望を叶えるより 不安を避けるほうを優先する。 不安を意識できていないと 不安が主導権を持ってしまい、 希望からではなく恐れから行動を選択するようになる。 まずは何が不安なのかを意識してみよう。 「えっ？！わたし […]

The post 願望＜不安　　vol.5209 first appeared on ngoro-ngoro.

そもそもあったのに 意識できてなければ無いのと同じ。 それは気持ちも同じで、 自分の思いに気づくと 自分の内的世界が広がる。 意識できた分、 あなたの世界が広がるんだ。 隅々まで見えていないことを 友人が「ろうそくの明か […]

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誰から習うかは大事だ。 先生によっては 人としての自信さえ持てるかもしれないし、 自分をダメだと思い込んでしまうかもしれない。 先生選びは重要だから、 早い段階で良い先生に出会うことができれば それは相当な幸運と言ってい […]

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