片方の顔が腫れてるの、わかります笑？
一昨日、歯医者さんだったんですが
久々に腫れました〜笑。
今週末お会いする方々、
こんな顔です。
よろしくお願いします！The post 腫れた！　　vol.6067 first appeared on ngoro-ngoro….

変化って時間がかかるんですよね〜泣。 でも、変化は着実にするんです。 ただ、その変化の兆しが出るまで待てないんですよね笑。 その変化の兆しが見えたり 感じたりできれば 日々の努力さえ 楽しく感じれるようになるんですが 兆 […]

The post 変化の時間を乗り切るもの　　vol.6076 first appeared on ngoro-ngoro.

仮病使って 逃げ出したくなることって ありません笑？ 子どもの頃通っていた スイミングクラブの 練習が辛くて… 毎日のように 仮病使おうかって 悩んでたんですよね笑。 実際に使ったことも あるんですが そうすると今度は復 […]

The post 仮病使って逃げ出したいことってありません笑？　　vol.6075 first appeared on ngoro-ngoro.

互いの強みによって 互いの弱みを補完できるって、 そんな関係性っていいなって思いません？   誰かにとっての「お安いご用」が 自分にとっての「貴重」になったりすること、 またその逆もありますよね。 「お安いご用 […]

The post お安いご用　　vol.6024 first appeared on ngoro-ngoro.

カフェで隣の若者が 選挙の話をしてたんです。 長い人生、 若者が選挙の話をカフェでしているのを 初めて聞いたかもしれません。   今更ながらですが インターネットって 世界を変えましたよね〜。   政 […]

The post 若者が選挙の話をしていた！　　vol.6023 first appeared on ngoro-ngoro.

やることわからなくて 右往左往してしまうことって ありません？ 気持ちがソワソワして 結局、 何もやってない的な。 それは 目標が遠すぎても起こるし、 覚悟が決まってなくても 起こると思うんですよね〜。 まだ気持ちに迷い […]

The post 絞る　　　vol.6072 first appeared on ngoro-ngoro.

こんなことが起こったら… あんな風になったら…って、 疑いだしたらキリがないと思いません笑？ 不安のワナにハマっちゃうと どれだけ準備してても 足りないように感じてくるし笑。 最悪を想定して準備することは 大事ですが、 […]

The post 不安のワナ　　　vol.6071 first appeared on ngoro-ngoro.

4nessコーピング合宿 in 沖縄が 開催されました〜！ 流れ星に蛍、風が吹き上げる丘での2泊3日。 寝食共にするから つながるもの、 見えるものがあり、 この環境でリアルにやるから 感じるもの、 開く扉があるんですよ […]

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人は自分のために生きようとすると 弱くなるんですよね〜泣。 一方で、 別の大きな目的や使命といったもののために 自分を使おうとすると 強くなる。 例えばチャレンジするとなった際、 恥をかかないように、 疲れすぎないように […]

The post 「肥大化した自己愛」 vol.6069 first appeared on ngoro-ngoro.

ラウンディング（アーシング）って 芝生や土の上を裸足で歩いたり、 寝転んだりするシンプルな健康法なんですが 聞いたことあります？ 土や草に直接ふれるだけで、 電気的なストレスが軽減し、 リラックス効果が期待できるらしんで […]

The post ラウンディング（アーシング）　　vol.6068 first appeared on ngoro-ngoro.

ダイエットでも10キロ痩せるには マイナス1キロからなんですよね〜苦。 たった1キロの10回の積み重ねが マイナス10キロになるんです。 そんなの重々わかっていても たった1キロって 感じちゃうんですよね笑。 そういうも […]

The post 一歩を喜ぶ　　vol.6067 first appeared on ngoro-ngoro.

自分に優しい人は他者にも優しいものですね。 一方、自分に厳しい人は 人もにも厳しくなります。 基本、自分との付き合い方が 他者との付き合い方になるんですよね。 自分に許しているものは 他者にも許せますが 自分に許していな […]

The post 自分をどう取り扱っているか？　　vol.6066 first appeared on ngoro-ngoro.