自分の感情を、自分で理解できないことって 実は少なくないんです。 何がつらいのか、なぜ苦しいのか、自分でもうまく言葉にできないままに なってしまっている状態。 だから、オンタイムはもちろんですが 時間が立ったとしても、「 […]

「頑張らなきゃ」「やらなくちゃ」と思うほど、 やらなくなる、やりたくなくなるってこと、 起こりません笑？ 責任感が強く、真剣な人ほど、 「頑張らなきゃ」が、＝「ちゃんとやらなきゃ」＝「中途半端は許されない」 と、ハードル […]

実は、成功の方が失敗より 怖かったりします。 現実が本当に変わってしまうからです。 成功すると、もう「今まで通り」ではいられなくなります。 生活リズム、人間関係、お金、責任、期待、役割。 良くも悪くも、すべてが変わります […]

面倒なことって後回しにしたいですよね。ただ、そうすると一日中、 頭の片隅に「やらなきゃ」が居座り続けるんです泣。 「やらなきゃ」と思いながら過ごす時間は、想像以上にエネルギーを奪い続けるんですよね〜。 おススメは、朝いち […]

面倒なことって後回しにしたいですよね。ただ、そうすると一日中、 頭の片隅に「やらなきゃ」が居座り続けるんです泣。 「やらなきゃ」と思いながら過ごす時間は、想像以上にエネルギーを奪い続けるんですよね〜。 おススメは、朝いち […]

先々週は共通テスト。 高校受験、大学受験と、まさに受験シーズンですね。   電車の中で 教科書を広げている学生さんを見かけると、 思わず心の中で「がんばれ〜！」と 応援してしまいます。   先日、大宰 […]

スマホをぼーっと見ている時間を累計したら、なんと「人生で10年分になる」という内容の動画を見ました。……それをスマホで見ていたんですけどね（笑） スマホを見ることで、 時間が本当にあっという間に溶けてしまう。しかも、 先 […]

わかっているのにやれない、手をつけない時は 「ワクワク」や「快」に注目した方が良いと言われますが 実は違うんですよ〜。 逆に、 行動を抑制している「恐れ」に注目したほうが 事態は変化しやすい場合があるんです。 もちろん、 […]

たとえば、10点満点中「7点あれば十分」なのに、その前提を知らずに、とにかくレベルを上げようとして 必死に頑張っているっていうことってあるじゃないですか。そうやって全体像とか、 その構造が見えていないと、 努力の方向も力 […]

これ、紫式部って言うらしんですけどね、 花言葉は「愛され上手」なんですって。 「愛され上手」ってすごくないですか笑？ ちょっと笑ってしまったけれど、 とても大事なことかもしれません笑。   人の親切や、好意、褒 […]

昨年の冬至から今年の節分までが 昨年と今年の入れ替わり期間と言ったりします。 だんだんと今年色の風が吹いてきて 「今年はこれをやらなきゃな」って やるべきことが明確になっていくんですよね。 例えば、 体力がない自分に気づ […]

メローニ首相と高市首相との会談や女性大臣との様子が SNSなどで流れてきます。 女性のリーダーが増えていく社会では、 これまで判断材料にすら入っていなかった“感覚”が、 「テーブルに乗るようになるな」 と感じるんですよね […]