リアルに会うって、 少し腰が重く感じることってありません？ 自宅から参加できることが増えたじゃないですか。 その時間に合わせて準備を整えて、 わざわざ出向くって、 結構な手間に感じることも多いと思うんです。 疲れていれば […]

自分の言葉への信頼度を増すって、大事なことなんですよね〜。 自分への信頼度が高まることに 直結するのかなぁって感じます。 私たちは、自分が言った言葉を、 何度も反芻することがあるじゃないですか。 「あのとき、こう言えばよ […]

4nessコーピング合宿を壱岐で行いました。 150以上の神社が点在し、 島全体がパワースポットとも呼ばれる壱岐。 私自身、大好きな島だからこそ、 皆さんをお連れしたいという思いも重なって、 今年の合宿は壱岐を選びました […]

結果を先読みして諦めそうになったり、 落ち込んでしまう時ってありません？ まだ、何も決まっていないのに。 「ダメかもしれない」が「絶対無理」となり、 トライすることさえやめてしまったり。 ただの不安が、いつの間にか絶望に […]

先週は結婚25周年でした。 お付き合いが始まって35年が経ちました。ただ、 わんこが今年に入って3度目の瀕死状態となり、 看護に追われて、気持ちもそっちにいってたので、 すっかり素通りだったんですけどね。 わんこは今回も […]

何かが吹っ切れる瞬間って、ありません？ それまで気になっていたことが、急にどうでもよくなる。 不安や心配事は消えてなくなったわけではないけど、 自分の中で何かが変わるんですよね。 それはきっと「何を優先するのか」が 明確 […]

何かが吹っ切れる瞬間って、ありません？ それまで気になっていたことが、急にどうでもよくなる。 不安や心配事は消えてなくなったわけではないけど、 自分の中で何かが変わるんですよね。 それはきっと「何を優先するのか」が 明確 […]

読書会を開催したりすると、 初めてお会いする方は、 少しギャップを感じるみたいです。笑 どうも私、 あまり「著者然」としていないらしいんですよね。 「著者」という前提と、 実際の私のキャラクターにギャップがあるのか。 本 […]

もう、とうの昔に終わった出来事でも、 そのとき辛すぎて感じきれなかった感情が、 記憶と一緒に冷凍保存されることがあります。 ある受講生が、 昔の失敗について話してくれました。 彼にとっては、 もう終わった過去の話のはずで […]

知らないことは教えてもらえばいいし、 経験のある人の知恵は、どんどん借りればいい。 でも、そのうえで 自分でも考える。 そして最後は、自分で選ぶ。 ここを人に渡してしまわないことが 大事なんだと思うんですよね。 これは決 […]

選択したあと、失敗だったかな。 あっち選んでおけば良かったかな。 とか、考えてやる気を失うことってありますよね。 自分の選択が間違いだった…って 結構、人生踏み外した感じがして 痛いです。 ただ、 本当はまだ結果は出てな […]

普段、パソコン使って仕事をしていることが多いから 出張で東京や大阪には行ってても意外と 福岡の天神にはいく機会が少ないんですよね。 久々、天神をうろちょろみると 街の景色はずいぶん、 変わってましたね〜。 もちろん、 昔 […]