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コーピングde涙活
泣くことの効用は絶大です。 1粒の涙を流すだけでも「情動の涙」はストレスを軽減する効果があります。 コーピング講座でも泣けた人はそこから大きく成長します。 時には、一緒に動画を見て、心震えて泣いた自分をコーピング的に深め […]
2023-03-22 13:14:12
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泣くことの効用は絶大です。 1粒の涙を流すだけでも「情動の涙」はストレスを軽減する効果があります。 コーピング講座でも泣けた人はそこから大きく成長します。 時には、一緒に動画を見て、心震えて泣いた自分をコーピング的に深め […]
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