例えば漢字を調べようと思って スマホを開いたらメッセージが来ていて、 それに返信したら目的達成な感じがして スマートフォンを閉じてしまう。 そこでやっと「漢字調べてなかった…」ことを思い出し、 慌ててまた開くということを […]

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捉えどころがないように感じる複雑な課題も、 切り口を絞って考えると その部分の答えが見えてくる。 枠組みを決めてみると整理が進む。 よくわからなくなったら 書き出してみる。 大概、やり慣れるまでは 初めてのことはよくわか […]

The post 見えなかった世界が見えるようになるために　　vol.5219 first appeared on ngoro-ngoro.

そもそもあったのに 意識できてなければ無いのと同じ。 それは気持ちも同じで、 自分の思いに気づくと 自分の内的世界が広がる。 意識できた分、 あなたの世界が広がるんだ。 隅々まで見えていないことを 友人が「ろうそくの明か […]

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間違わないようにしたい。 今を優先するのか、 それとも未来を考えるのか。 今を大切にすることと今にとらわれることは違う。 間違わないようにしたい。 自分を強く持つべきが、 それとも周りを優先するのか。 自分を生きることと […]

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固執や執着は痛みを引き起こし、
譲歩や妥協は痛みからの解放をもたらす。
心と繋がっている身体は
必要なことを教えてくれている。The post 身体のサイン　　vol.5111 first appeared on ngoro-ngoro.

程度の差はあっても コンプレックスは誰だって持っているものだ。 持ってることは悪いことじゃない。 コンプレックスをどう扱っているかが問題なのだ。 コンプレックスの刺激になる人に 八つ当たりする人もいれば、 コンプレックス […]

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相手の幸せに踏み込みすぎないのは大事だ。 特に親子や夫婦といった近しい関係の場合、 相手の幸せを願うばかりに 踏み込んでしまうケースは少なくない。 相手の幸せは相手が決める。 境界線を踏み越えないことは 相手を信頼してい […]

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自由を求めた末、 解放される人と固執する人がいる。 認められることを求めて 解放される人と固執する人がいる。 覚悟することで、 多くの自由を感じる人もいれば、 不自由を意識してしまう人もいる。 結局どうなりたいかは自分が […]

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他者と接することで自分が見える。
自分に種のないものは見えないから、
相手の何かがよく見える、気になるというのは
あなたにその種があるはず。
自分だけでは気付けないものを
他者は見せてくれる。The post 他者を通して自分を見る　　　vol.5083 first appeared on ngoro-ngoro….

この2時間でコレを終わらせる。 今日はここまでやる。 今週は最低、これを完了する。 といった具合に 短期的に区切った方がやり切れる。 やることが明確になるし、 達成感も味わえるし、 一つに絞った方が返って たくさんのこと […]

もうだめだ…と感じていても 意外とまだ間に合うことが多い。 この程度じゃダメだと思っても その程度伸びているもので 諦めずにやって良かったと振り返ることは多い。 結果がはっきり出るまではわからない。 先に諦めてしまうのが […]

うまくいっている時は 自分を応援する自分の声がはっきり聞こえる。 あと少し！もう一回やったらいけるかも。 ここで諦めたらもったいない…など。   自分にダメ出しする自分の声が大きすぎると 自分を応援する声が聞こ […]