枯れたところもある普通の芝生だけど、
隣から見た我が家の芝生だって
いつも青いらしい。
足を踏み入れてみれば
どこの家の芝生も
青かったり茶色だったり。
皆、同じなんだよねえ。
 
…

ははぁ〜ん！こうか‼︎といった 成功する「心持ち」さえわかれば、 今の状況が最悪だろうが 絶望的だろうが関係ない。 その「心持ち」をやっていけば 必ず好転することがわかれば安定していく。 逆に、どんなに成功 […]

感情を無視した思考には歪みが起こる。 だから幸福感を与えてくれる、 報酬系のものとの付き合い方はポイントだ。 何かを成そうとするときは 努力に集中したいため、 報酬系を一切排除しようとする。 そりゃ厳しくすればするほど効 […]

それで大丈夫？ その程度じゃダメだ！ だから、伸びなんいんだ…。 そんな声に邪魔されてない？ だんだんとやる気が失われていくパターンになってない？ 冷静に振り返ってみて。 誰もそんなこと、あなたに言ってない。 言われてい […]

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目標達成のためのパーツには 目標の高さとスピードと手段がある。 どの程度の目標を どの程度のスピード感で どうやって達成するかということ。 なかなか達成できないときは 基本的には 手段の間違いが多いんだよね。 手段そのも […]

そんなに他者に厳しく批判をするなら 自分はさぞ出来ているのだろうと思ったら そうとは限らない。 他者は寛大に許せれるのに 自分を許せれない人もいる。 人に厳しく、 自分に甘い人もいれば 人に甘く、 自分に厳しい人もいる。 […]

違うんだよ。 マイナスの感情がダメなんじゃない。 マイナスの感情が起こるのは自分がダメだからと 「マイナス感情＝自分が悪い」と思っているところが 大きな誤解なんだ。 だから、マイナスの感情を認めない。 そして、そんな感情 […]

「断られる」時は その「本当の理由」がわからない。 もちろん、 わかりやすい「能力」や「魅力」は大切だけど 意外とそれ以外なんだよなぁ。 「断られる」のは 「能力」や「魅力」が無いからと思いがちで そんな自分を責めがちだ […]

思い込みを持たれるのは誰だって嫌だ。 だけど、 自分は他者への「思い込み」を持ってないか？というと、 やっぱり持ってる。 でも、 自分が持っている他者への思い込みは「分析」で、 他者が抱いている自分への分析は「思い込み」 […]

最近、楽しみにしていることは何だろう？ 考えただけでソワソワしてしまうこと、ある？ 思わずニヤけてしまう瞬間を持ってる？ 楽しむ力をつけたら 成長も早い。 今を楽しもう⤴︎ 今日を充実させよう⤴ […]

冷静に考えても
自己否定していいことって無いよなぁ。
やる気は失うし、
何もできない気がしてくるし、
自信も薄れるし。
なのになぜ、
自己否定するんだろ？？？