理解されていない思いは理解されたい思いを増大させ、 理解されたい思いの高まりは 理解されていない思いをより一層深める。 どんどん理解されたかどうかに固着していく。 その場にいる本来の目的からどんどん遠ざかっていくから も […]

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壊れる、失くすは流れが変わるサイン。
区切りになっていることが多い。
転ぶ、乗り遅れるは時間調整で
忘れものやミスは厄落とし。
何事も両面がある。
片面だけで判断していると間違っちゃう。The post 大切なものは目に観えない　　vol.5546 first appeared on ngoro-ngoro….

許すことができたら進める。 誰を許すかって、「自分」をだ。 イライラしている自分、 やらなくちゃと思いながらダラダラする自分、 嫌な感情に固執している自分…。 許せない自分を許すと 固さが緩み、ふわっとした心が戻ってくる […]

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先週行われた「男性のみの涙活」には 朝日新聞者の伊藤記者が取材にいらっしゃった。 伊藤さんは男性の生きづらさについて 記事を書いていらっしゃる。 これがおもしろい！ 受講生の勇気ある正直なアウトプットを聞きながら、 男女 […]

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恥をどの部分に感じるかは人によって違う。 怒りをどこに感じるかも人によって違う。 何に悲しみ、何を屈辱に感じ、 何を喜び、何に満足するかも人によって違ってくる。 その違いこそが その人を現しているんだよね。 あなたは何を […]

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そんなに嫌ならやめたらいい。
無理してやる必要もないし、
やめたらダメなことなんてひとつもない。
リアルに辞めた未来を想像してみて！
やっぱりやめたくないと感じたなら
楽しむ工夫をしていこう。The post 楽しむ力　　vol.5520 first appeared on ngoro-ngoro….

腹立たしいのは 相手のやっていることが 自分の期待通りじゃないから。 つまりはそのイライラは あなたの「期待」から始まっているとも言える。 勝手に期待し、 裏切られたと勝手に傷ついてイライラしてる。 なんとも身勝手な話じ […]

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出来る出来ないに関係なく、 始めるのに気乗りしなかったり、 できれば避けて通りたいといった想いが湧く時は、 対象に対して「苦手意識」を持っていることが多い。 そういった感情が「苦手意識」だと名前がつけば、 それは克服でき […]

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うまくいく時とそうでない時の違いは 自己内対話にある。 うまくいかない時は 「ちゃんとやれよ」 「間違うなよ」 と厳しい自分と対話している。 一方、うまくいく時は 「半歩でも前に進もう」 「やってみるだけでも得るものはあ […]

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人が芯から変わる時、 どう見ても本人は辛そうだ。 いや実際に辛い。 だって今までやってきた自分を否定しかねないし、 慣れ親しんだ生き方から離れ、 未知の世界に入っていくことだから。 痛みなくして成熟なしなんだよなぁ。 考 […]

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自分が思っている「わたし」と 周りの人が感じている「あなた」には 違うところがある。 自分が思っている「わたし」と 現実の「わたし」には違っていることもある。 この開きが大きいと 人生にフィット感が感じられない。 どちら […]

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意識的に向かいたい方向と違う選択をしてしまう時、 無意識的に向かいたい意欲や恐れに 意識が負けてしまっていることが多い。 なぜ、意識的な方より 無意識的な方が強いのか。 意識は自覚している分、制御が働いているが 無意識は […]

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