他者と接することで自分が見える。
自分に種のないものは見えないから、
相手の何かがよく見える、気になるというのは
あなたにその種があるはず。
自分だけでは気付けないものを
他者は見せてくれる。The post 他者を通して自分を見る　　　vol.5083 first appeared on ngoro-ngoro….

自分を変えていきたいと思ったら、 最初の一歩はなんだと思う？ 計画を立てること？ 2度とやらないと強く反省すること？ 失敗の原因を探すこと？ 労いなんだよね。 それをやる必要があったからやってきたわけで 結果がどうであれ […]

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もしあなたがサイズ違いの靴を履いて歩いていたら 歩くたびに痛いし、 きっと歩けなくなってしまうよね。 靴が足に合ってないなんて考えもしなかったら 歩いている周りの人のスピードを見て 自分がダメなように感じてしまう。 みん […]

The post 足に合わない靴　　　vol.5074 first appeared on ngoro-ngoro.

夢だったと気づくのは
夢から覚めた後。
夢の中にいるときは
それが夢だとは気づかない。
思い込みも同様で
思い込みに気づくのは思い込んでいる以外の
有効な思考に出会った時。
この今でさえ
夢なのかもしれないよ。The post 井の中の蛙だなぁ　　vol.5071 first appeared on ngoro-ngoro….

この人が好き、この人は苦手… といったことは誰にでもある。 しかし、 人の好き嫌いと意地悪は連動しないものだ。 好き嫌いが激しいからと言って 嫌いな人に意地悪するとは限らないし、 好き嫌いがそうないと言っても 人に意地悪 […]

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この2時間でコレを終わらせる。 今日はここまでやる。 今週は最低、これを完了する。 といった具合に 短期的に区切った方がやり切れる。 やることが明確になるし、 達成感も味わえるし、 一つに絞った方が返って たくさんのこと […]

もうだめだ…と感じていても 意外とまだ間に合うことが多い。 この程度じゃダメだと思っても その程度伸びているもので 諦めずにやって良かったと振り返ることは多い。 結果がはっきり出るまではわからない。 先に諦めてしまうのが […]

母が亡くなる前によく言っていた。 「庭に水を撒いている時に、 なんとも言えない幸せ〜な気持ちになる」と。 幸せは何気ない瞬間にある。 ふと見上げたら吸い込まれそうな青空だったり、 以前から読みたかった本がグイグイ読めたり […]

心から望んでいることが意識できると そのほかの余計なものがストンと落ちる。 私は願っていたのはこういうことだったんだ！と 気づいただけなのに、 やるべきことがわかり視界がクリアーになっていく。 起こった出来事を 自分にと […]

本当の想いは箱の中のその中、 まるでマトリョシカなみに 奥の奥に仕舞われている。 羞恥心で覆われてたりもするから 自分一人では見つけられない可能性も高い。 こういうときは 他者の力を借りるのが有効だ。 自分の話ができる安 […]

環境の影響はあるものだ。 自分が上手く発揮できている時もそうでない時も 私たちは環境の影響を受けいる。 だから、普段接する環境は3つぐらいあるといい。 ひとつは家庭。 ひとつは職場（学校）。 そして、もうひとつ。 それは […]

うまくいっている時は 自分を応援する自分の声がはっきり聞こえる。 あと少し！もう一回やったらいけるかも。 ここで諦めたらもったいない…など。   自分にダメ出しする自分の声が大きすぎると 自分を応援する声が聞こ […]