迷うのは 失敗を避けようとするからで 恐れを感じているから。 迷うこと自体は悪いわけじゃない。 迷いたい時はうーんと迷ったらいい。 ただ、何を避けようとして迷っているのか、 何を恐れているのかを理解しておくと 迷うことで […]

だんだんと固まっていく気持ち だんだんと慣れていく行動 だんだんと自分の一部になる日課。 見据えているのは半年後、一年後。 その時、どうなっていたいのか？ そうなっているためには何をすべきなのか？ 大人の目標はすぐに結果 […]

記録は自分を責めるためではなく、 自分を知るための道具。 記録をジャッジと結びつけると辛いものになるが、 観察と結びつけると意外な発見があり 事実がよくわかる。 それに記憶は当てにならない。 スマホや写メ、メモ書きでも何 […]

目的は何なのか？
何のために？が大事。
同じことをやっているように見えても
目的が違えば結果も変わる。
何よりうまく行かなかった時の反応が変わってくる。
本当に求めている、
真の目的は何なんだろう？
…

大人の学びは後悔との戦いだ。 あぁ…なぜ、 こんなことも知らなかったんだ？ どうして、 もっと早く知れなかったんだろう…。 なぜ？どうして？の嵐の中を 振り切って進むしかない。 ただ、 強い後悔とセットの学習は 記憶にも […]

泣くことにだって
性別や年齢は関係ない。
甘えたい時は甘えよう。
泣きたい時は泣こう。
生きてればいろんなことがある。
こちらに余裕がある時は甘えさせてあげよう。
泣いてる誰かを包み込もう。
お互い様やん。
…

「苦労すべき時に苦労するのは波に乗れてる証」 と教えてもらった。 人生には「筋トレが必要な時期がある」とも。 そう覚悟すれば 大概のことは乗り切れる。 いつもいつもハッピーというとは人生にはない。 だけど、 人生の山あり […]

世の中は常に動いていて変化していっている。 同じ時など一時もない。 となると、 劣勢だったのに優勢に転じたり、 ダメと思っていたことが良くなったり、 何事も最後までわからない。 だから投げ出さんどこう⤴︎ […]

「今日はこれだけ終わらせる」方式は役に立つ。 ひとつだけ完了させることを目標にすると やることが明確になり 苦手なことも進みやすくなる。 ひとつに絞る余裕がない？ いやいやいやいや、 ひとつを完了できないのに たくさんの […]

1回のロープレが大事。 1回、やってみれば 必要なことが明確になる。 1回、やってみると 大体の流れがわかる。 1回、やるだけで どんな感じかが掴める。 とっとと1回やってみる。 そうすれば 本番まで何度でもロープレでき […]

元旦にカーテンを開けると うすーい月が出ていた。 翌日には虹も。 たったこれだけでいい年になる気がする。 おみくじを引くと半吉だった。 たったこれだけでのんびりしてちゃいけない気がする。 「たったこれだけ」を拾い上げて […]

人生がうまくいかないのは皆、 「自分の能力が足りないこと」が原因だと思っているけど 実は思っている以上に 幼少期に偶然耳にした大人の会話が影響している。 世界がまだまだ狭かった頃だから、 ちょっとした一言を間違って解釈し […]