【コーピング合宿 in 沖縄】   昨年は新刊発売のために開催できなかった 「Bを緩めて人生を加速する」合宿。 今年はペンションを貸し切っての沖縄開催です！ この夏、沖縄の美しい自然と星空の元で 特別な体験をしてみません […]

泣くことの効用は絶大です。 １粒の涙を流すだけでも「情動の涙」はストレスを軽減する効果があります。 コーピング講座でも泣けた人はそこから大きく成長します。 時には、一緒に動画を見て、心震えて泣いた自分をコーピング的に深め […]