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2026年【波に乗る年間計画】
年が変わってから計画してたら遅いんです。 それに、風が吹いていないのにどれだけ努力して走っても凧は上がらないですしね〜。 時の流れを知り、自分を知り、適切なタイミングで動くことが大切なんです。 今年は30分拡大して、 2 […]
4nessコーピング合宿 in 沖縄
【コーピング合宿 in 沖縄】 昨年は新刊発売のために開催できなかった 「Bを緩めて人生を加速する」合宿。 今年はペンションを貸し切っての沖縄開催です！ この夏、沖縄の美しい自然と星空の元で 特別な体験をしてみません […]
コーピングde涙活
泣くことの効用は絶大です。 １粒の涙を流すだけでも「情動の涙」はストレスを軽減する効果があります。 コーピング講座でも泣けた人はそこから大きく成長します。 時には、一緒に動画を見て、心震えて泣いた自分をコーピング的に深め […]
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