感情の取り扱い事例 　 自分に過度に期待をして、その期待に応えられなかった自分を あなたは強く否定していないだろうか？ 　 全文はこちらから↓ https://yukari123.com/22_0715/ 　 ☆城ノ石ゆ […]

感情の取り扱い事例 　 誰かにイライラするのは、相手があなたの期待に反したからかもしれないね。 　 全文はこちらから↓ https://yukari123.com/22_0701/ 　 ☆城ノ石ゆかりによる体験会の日程は […]

感情の取り扱い事例 　 4nessコーピングでは、あなた自身があなたを「どう認知しているか」といった セルフのB（自己概念）が現実に投影されているといったスタンスで、自身を深く学ぼうとしています。 　 全文はこちらから↓ […]

感情の取り扱い事例 　 【被害者にも、加害者にも批評家にもならない、「自分」という中心】 　 「自分」という中心とはどういうものか？ 一言で言えば、「自分の主導権を自分で握っている状態」。別の言い方をすれば「主体的に生き […]

感情の取り扱い事例 私たちは「被害者」「加害者」「傍観者（批評家）」といった３つの意識のどれかに偏ってしまっていることがあります。 それぞれの意識のメリット、デメリットを見てみましょう。 　 全文はこちらから↓ http […]