何かが「固まる」というのは、自分の軸や型ができることですが、同時に、以前なら選べた別の可能性が見えにくくなることでもあるんですよね〜。 若い頃って、「やっちゃえ！」という感覚があるじゃないですか。 あれは未熟だったという […]

10点満点中3点の出来でも、 自分の今の実力から言ったら満点！なんてことがあります。 これ、大事だと思うんです。 例え、合格点でなくても 自分のなかでは最高点ってことは それはある意味、合格ってことじゃないですか。 もち […]

想定外の出来事が起こったり、非日常に触れると、 それまで「重要だ」と思っていたことが、 一瞬で後ろに下がるんですよね。 仕事の締切や、 人からどう見られるかよりも、 命があること。 家族や大切な存在が無事であること。 安 […]

誠に勝手ながら、4nessコーピング事務局は、8月14日（金）〜8月17日（月）を夏季休業とさせていただきます。 休業期間中にいただいたメールやお問い合わせにつきましては、8月18日（火）より順次ご返信いたします。 ご不 […]

食材の臭みを消すために、生姜を加えたりするじゃないですか。 それはそれで、おいしくするための工夫なんですが、 私はつい「そもそも、臭くないほうがいいな。笑」 と思ってしまうんです。 生姜の味は好きなので、 臭み消しとして […]

「踊る阿呆に見る阿呆、同じ阿呆なら踊らにゃ損々」 私はこの言葉を、よく思い出すんですよね〜。 同じ阿呆でも、 見る側にいるのか、踊る側に回るのかでは、得られるものがまったく違うんですよね〜。 もちろん、 何にでも参加する […]

「オンラインで買ったの！」と「お取り寄せしたの！」は、 実際にしていることは、ほとんど同じなのに、 受ける印象はずいぶん違いますよね。 スマートフォンやパソコンから注文し、 商品が自宅に届く。 そういうことなのに。 「オ […]

物事って大概、両面あるじゃないですか。 一方だけを見て全てだと思うのは少し危険だと思うんです。 それに、もう一方を見ないことにはそもそも 自分が片面だけを見ていたって気づけないですしね。 ただ、 何事にも両面があると考え […]

忙しい時は、シンプルな解決法がとても役に立つんですよね〜。 洗うのが面倒だから使い捨てにする。 手がかかるなら機械に任せる。 やらなければならないことが山積みの時には、 そうやって負担を減らすことは必要ですよね。 時間も […]

写真は福岡市の20時の空です。 福岡の夏は、夜8時を過ぎても、まだ明るいんですよね。 冬の出張なんかだと特に、 「あれ？ まだ夕方のなのに？」 と思うくらい、 あっという間に暗くなる場所もあって、 毎回少し驚きます。 同 […]

行きたいけど、怖い。話したいけど、話したくない。 そんなふうに拮抗する思いが生まれることってありますよね〜。 特に、新しい世界に入ろうとする時は、 期待と不安が同時に湧いてくるじゃないですか。 傍から見れば、 「行けばい […]

「どうにかなる」と思えたら結構、強いと思うんです。 そう考える人は、何も考えていないわけでも、 問題を軽く見ているわけでもなく、 むしろ、現実を見たうえで、 「大丈夫。何かしら、次の手はある」 「全部はわからなくても、今 […]