毎日続けていても、出来るようになっている実感が 少ないことってありません？ 例えば、筋トレしてても目に見えた変化がないとか、 勉強をしているのに点数が目に見えて上がらないとか。 頑張ってる感と能力向上に ズレがある状態。 […]

出来ている人の「普通」を聞けるのって めちゃくちゃ参考になりますよね。 これくらいの時間ができる人の普通で、 これくらいの能力ができる人の普通なんだと わかるだけで 目標が見える感じがしません？ そうなるようになるには […]

出来ている人の「普通」を聞けるのって めちゃくちゃ参考になりますよね。 これくらいの時間ができる人の普通で、 これくらいの能力ができる人の普通なんだと わかるだけで 目標が見える感じがしません？ そうなるようになるには […]

GWも開けて、初の土日ってなんか変ですよね。 疲れているから休みたいのに、何もしないって… 晴れ晴れするのに複雑なんですよ〜。 これって、休みに慣れていない人が、 ちゃんと休もうとするときのサイン みたいなものなんですよ […]

長く続いた関係を終わらせるとき、 それが長く勤めた会社だろうが、パートナーだろうが 打ち込んできたものだろうが、 私たちはどうしても考えてしまうんだと思うんです。 「あの時間は、無駄だったのだろうか」「もっと早く離れれば […]

復習が苦手なんですよね〜。 例えば、動画を収録して確認するとか、 自分が過去に書いたものを読み返すとか、 私、まったくやりません笑。 自分の動画や文章を見るって、 独特の恥ずかしさがあるじゃないですか。 振り返りって、 […]

人は、「今、意味がある行動」しかできないんですよね。 将来のために頑張ろう。成功するために努力しよう。理想の自分になるために変わろう。 どれも正しいんですが、なぜか思ったほど動けない。 そんな感覚、ありません？ 一方で、 […]

自分にOKを出すって 自分のポジティブな側面だけのことじゃないんですよ。 ネガティブな自分にもOKすると、 全体がより輝くんですよね〜。 ネガティブな部分もall OKにしちゃうと ダメになっちゃう感じがするんですが そ […]

恐れには、段階があるんですよね〜。 最初は、ぼんやりとした違和感です。うまくいかない理由がわからない。なぜか動けない。なぜか周りの人が気になる。 そして薄々、 その奥にあるものに気づき始めます。 「もしかして、自分は優秀 […]

なぜかふと「よし！やってみよう」って 体が動くことってありません？ どれだけ考えても出なかった答えが突然、迷いなく現れる。 あの感覚、不思議ですよね〜。 長い時間、 悩んで、止まって、迷って、何も進んでいないように感じて […]

あと数回、瞬きしたらきっと大晦日になってる！ そんな感じ、しません？ だって今日で４月が終わりますからね。 2026年も3分の1が終わるのかと思うと どきどきします笑。 朝、目覚めて１日を始めたら、 あっという間に寝る時 […]

始めたばかりの頃って、正直よくわからないじゃないですか。 特に「基礎」。 それが何に役立つのか、どこで使うのか、 いまいちピンとこないまま、 とにかく言われた通りにやっていくしかない。 でも、続けていくと 「あ、ここでこ […]