「好き」って大事ですよね〜！ 心からの「好き」に出会うと、 計り知れないエネルギーが湧いてくるんです。 そうなるとまた、 不思議と物事が 絶妙なタイミングで動き出すんですね〜。だから、焦らなくても大丈夫。安心して、自分の […]

運動会が好きなんですよね〜！ だから、知り合いが一人もいない運動会でも 思わず見に行っちゃいます笑。 何が好きなんだろうと 改めて考えると、 みんなと力を合わせた勝負事が 好きなんだろうなと。 「本気でやってる瞬間」がた […]

「やりたいことをやったほうがいい」そんなこと、誰もが知っているはずなのに、実際にはそうしていないことも多いですよね。 たとえば、「こっちが安全と言われたから」 「こうするのがベストだと聞いたから」と、誰かのアドバイスに従 […]

やっていることは同じでも 頭の中で「何を考えているか」で、 結果は大きく変わっちゃうんですよね〜。 例えば、 「こんなことしたって…」と思いながら行動するのと、 「これが結果が繋がるんだよな〜」と思いながら行動するのでは […]

「なんとかなる」って 結構な“魔法の言葉”だと思うんですよね〜。 特に自分を追い詰めてエンジンをかける人にとっては 強力に働く時があると思います。 最悪を想定してスイッチを入れるやり方は 効果的なんですが、 時に焦りや不 […]

やりたいことがあって、 やるべきことを淡々と進めていくプロセスって 充実してて幸せだな〜って感じるんです。 一方で、 やるべきことはわかっているのに やれない、やりたくないって ストレスですよね〜。 人は何をすべきかを […]

たとえば、「やったほうがいい」と頭ではわかっているのに、心がなんだか抵抗して「やらない」「やれない」——そんなことって、ありますよね。 私たちはつい、それを 「性格の問題」にしてしまいがちですが、実は「やっていること」に […]

やるからには…ずっとやらなくちゃ！ やるからには…徹底して！ と思ってると、始めないんですよね〜笑。 自分に制限を課して 自分で思いっきり抵抗しちゃうんです。 冷静になれば不思議ですよね。 大人だから自由にやればいいのに […]

「タイミングを読む力」って、突き詰めると「見えないものをどう観るか」 という力と同じだと思うんです。 たとえばこの世には、「実態があって目に見えるもの」と「実態がなくて目に見えないもの」がありますよね。 目に見えるものは […]

朝、起きてカーテンを開けると、 月と明けの明星（たぶん）が出てました！ コレだけで妙に嬉しくなることってありますよね。 ただ、星が出てた。 ただ、猫が歩いてた。 ただ、花が咲いていた。 「実績」でも「朗報」でも、 「特別 […]

「頭のてっぺんを糸で上から引っ張られているイメージで立つ！」 すると、寿命が10年伸びるって 小学校の時の校長先生が言ってたのを 時々思い出すんです。 実際、やってみると、 首が正しい位置に来て、 肩が下がり、 腹筋に力 […]

“ほんのちょっぴり”が効くんです！ たくさんやるのはダメなんです。大事なのは、「ちょっとだけ」。 私たちはつい、 「たくさんやった方が効く」と思いがちなんですよね〜。そうじゃないと結果が出ない気がして、ついつい“やりすぎ […]