自分の心の声って、影響力半端ないのにないのに 思っている以上に意識できてないんですよね〜。 その声に慣れ親しんでしまっているからなんです。 私たちが考える時、 少なくとも、もう一人の私と会話をしていて 私たちの感情や思考 […]

若者のアルコール離れや 将来的にアルコールは禁止になるって話も聞くんですが、 お酒ってある種の「場をゆるめる儀式」なんですよね。 少し理性がほどけて、普段なら言わない本音が出て、相手の弱さや可笑しさや哀しみが見えて、「こ […]

成熟した大人の決定って 目的が深く、その目的からブレず、さらに、 「この決定の影響を引き受ける」覚悟があるって思うんです。 これがあるかどうかは、チームにも、組織にも、家族にも大きな影響を与えますよね〜。 決める人が未成 […]

笑いって最高の知性って思うんですよね〜。 例えば、弊社の講座では自己理解を主軸に置いていますが、 自己理解っていうと、どこか深刻で、内面を掘り下げて、 痛みと向き合うものだと思われがちです。 もちろん、それも大切です。 […]

傷を負っていない経営者は薄い感じがするんですよね〜。 それは単に「苦労した人が偉い」という話ではないんですよ。 むしろ、 傷ついた経験を、恨みや防衛だけで終わらせず、 そこから何かを受け取り直してきた人には“存在の厚み” […]

昔の仲間と会うとそれぞれ、 持っている思い出が違うんですよね〜。 その当時、何にフォーカスしていたかが その違いを生むんだろうと思うんですよね。 さらに、 思い出って何度でも思い出すと 追体験になるじゃないですか。 同じ […]

「自分を認める」って、単に“私はこれでいい” と肯定することではなくて、 自分がどこで納得し、どこで違和感を覚えるのかを、 自分の感覚で確かめ直すことなんじゃないかと思うんですよね。 子どもの頃に教わる道徳って、 基本的 […]

例えば、失敗した夢を見る。 目覚めて、夢だったとわかるとほっとすると同時に、 身体にリアルな感覚が残ってるのを感じません？ 実際に相当ヒヤッとしたり、 後悔したりする感覚を 身体が覚えてますよね。 不思議ですよね。 現実 […]

自分を優先する罪悪感ってありません？ インドの列車の中で、修行に向かう日本人の方と 一緒になった時の話です。 当時、20歳だった私の、 理想と現実のギャップの話をしていたら その方が 「人は神様みたいになれるのかな？」 […]

気がかりって思っている以上にエネルギーを奪うと思いません？ 「できなかったらどうしよう」「何から手をつければいいんだろう」 と考えているだけで心はどんどん疲れていくんですよね。 だから、 一旦テーブルの上にぜーんぶ広げる […]

こう見えて結構、緊張しーなんです〜。 本番どころか、下手すると練習でも 力を発揮できないタイプ笑。 そんな自分をよーく見てみると、 「本番と思ってやらないと！」って 自分に語りかけてるんですよ〜。 学生の頃、よく部活で […]

1週間って、思っている以上にパワーがあるんですよね。 「たった1週間続けたくらいで、何が変わるの？」 と思いがちですが、実は1週間続けた時の変化って、結構パワフルです。 たとえば運動なら、 最初は筋肉痛で階段を降りるのも […]