例えば「続けるか、やめるか」「我慢するか、相手に伝えるか」。 二つ にひとつの選択しかないような気持ちになることがあります。 しかも、どちらを選んでも何かを失いそうに思える。 だから決めらなくて、 同じところを 何度も考 […]

例えば「続けるか、やめるか」「我慢するか、相手に伝えるか」。 二つ にひとつの選択しかないような気持ちになることがあります。 しかも、どちらを選んでも何かを失いそうに思える。 だから決めらなくて、 同じところを 何度も考 […]

ある行動に、どれほどの効果があるのかを正確に測るって、 案外難しいと思うんですよね〜。 まったく無駄に思えた経験が、何年も経ってから 思いがけない場面で役に立つこともあるじゃないですか。 一方で、 その時はとても有効だっ […]

「なんだかなぁ〜」って感じること、ありません？ 例えば、やらなきゃいけないことがあるのに youtubeに数時間費やしてたり、 せっかくのお休みだから、 コレとアレと！と考えてたのに、 起きたら夕方だったり。 実は本気で […]

他者を知ることと、自分を知ることはイコールだと思うんです。 人のことがわかると、自分との違いが明確になります。 どうして、それを選択したのか？ なぜ、そういう発言をするのか？ など、その行動の理由がわかると 自分がそうし […]

何かが「固まる」というのは、自分の軸や型ができることですが、同時に、以前なら選べた別の可能性が見えにくくなることでもあるんですよね〜。 若い頃って、「やっちゃえ！」という感覚があるじゃないですか。 あれは未熟だったという […]

10点満点中3点の出来でも、 自分の今の実力から言ったら満点！なんてことがあります。 これ、大事だと思うんです。 例え、合格点でなくても 自分のなかでは最高点ってことは それはある意味、合格ってことじゃないですか。 もち […]

食材の臭みを消すために、生姜を加えたりするじゃないですか。 それはそれで、おいしくするための工夫なんですが、 私はつい「そもそも、臭くないほうがいいな。笑」 と思ってしまうんです。 生姜の味は好きなので、 臭み消しとして […]

「踊る阿呆に見る阿呆、同じ阿呆なら踊らにゃ損々」 私はこの言葉を、よく思い出すんですよね〜。 同じ阿呆でも、 見る側にいるのか、踊る側に回るのかでは、得られるものがまったく違うんですよね〜。 もちろん、 何にでも参加する […]

物事って大概、両面あるじゃないですか。 一方だけを見て全てだと思うのは少し危険だと思うんです。 それに、もう一方を見ないことにはそもそも 自分が片面だけを見ていたって気づけないですしね。 ただ、 何事にも両面があると考え […]

忙しい時は、シンプルな解決法がとても役に立つんですよね〜。 洗うのが面倒だから使い捨てにする。 手がかかるなら機械に任せる。 やらなければならないことが山積みの時には、 そうやって負担を減らすことは必要ですよね。 時間も […]

行きたいけど、怖い。話したいけど、話したくない。 そんなふうに拮抗する思いが生まれることってありますよね〜。 特に、新しい世界に入ろうとする時は、 期待と不安が同時に湧いてくるじゃないですか。 傍から見れば、 「行けばい […]