「事実は何なのか」が最優先だと思うんですよね〜。 評価やジャッジは、いったん脇に置いて。 例えば、 今、何が起こっているのか。 誰が何と言ったのか。 何がどうなったのか。 意見や評価を取り除いて、 事実だけを語ってみると […]

私、学生の頃、剣道をしていたんですけどね。 稽古の始まりと終わりに、黙想をするんです。 あれって、集中するためのトレーニングだったんだろうなって 時々、考えるんです。 雑念を無理に取り除くというよりも、 自分の意識がどこ […]

不思議ですよね〜。 同じ自分なのに、 妙にやる気になったり、すごーく落ち込んだり。 昨日までは「きっとできる！」と思っていたのに、 今日は「本当にできるのかな……」と不安になったり。 特に、新しいことに挑戦しているときや […]

勝負している人って、やっぱり真剣ですよね。 本気度が違う、と言ったらいいのでしょうか。 勝ち負けが明確な世界に身を置いている人たちは 勝負の厳しさも、勝つ喜びも、負ける悔しさも、 きっと私たちが想像する以上に経験している […]

「何も問題がない」って、意外と問題かもって 思う時があるんですよね〜。 もちろん、 穏やかな毎日を送れるのは素晴らしいことだし、 経験を積んだからこそ、 問題を未然に防げることもありますから、 無理に波風を立てる必要はな […]

いろいろなことが一度に終わっていく時期ってありません？ ひとつひとつ頑張って終わらせようとしているわけではないのに、 まるで示し合わせたかのように、 いくつものことがパタパタと完了していく。 「終わりは始まり」と言います […]

「まず隗（かい）より始めよ」って言葉があるじゃないですか。 「大きなことを成し遂げるには、まず身近なことから始めなさい」 という意味で使われますが、私はこの言葉に、 「すでにそうあるように振る舞え」 って言われているよう […]

断るときに心の負担、感じません？ 単に「嫌です」「終了します」と言うというより、 相手にも納得してもらえる形を探してるんですよね。 ただ、どれほど丁寧に説明しても、 相手ががっかりする可能性を ゼロにはできないじゃないで […]

届きました〜！ 石田淳さんの2027年の手帳と新刊。 キーワードは「時間」。 私、人生って 時間そのものだと思うんですよね〜。 だって、私たちの人生は、 時間の積み重ねでできているじゃないですか。 それは決して、 効率よ […]

「まだ何も決まってない。結果は出てない」って 言い聞かせてないと、離脱しそうになりません？ 不安定は嫌だし、期待して傷つきたいくもないから。 自分の勝手な期待が裏切られるって 嫌じゃないですか。 すると、 期待することを […]

リアルに会うって、 少し腰が重く感じることってありません？ 自宅から参加できることが増えたじゃないですか。 その時間に合わせて準備を整えて、 わざわざ出向くって、 結構な手間に感じることも多いと思うんです。 疲れていれば […]

自分の言葉への信頼度を増すって、大事なことなんですよね〜。 自分への信頼度が高まることに 直結するのかなぁって感じます。 私たちは、自分が言った言葉を、 何度も反芻することがあるじゃないですか。 「あのとき、こう言えばよ […]